2008-05-12 ごはんな日々 朝 ごはん 焼きハンペン 牛角キムチ 昼 スパゲッティナポリタンに余りのアンチョビ乗せタバスコかける。美味しい。 夜 煮込みウドン 大根、ニンジン、鶏もも、小松菜、長ねぎ入り野菜食べた!気がする。